Méthode TOP
« Parce qu’avancer autrement, c’est aussi composer avec qui l’on est et les ressources dont on dispose. »
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel ne cherchent pas à repousser les limites à tout prix. Elles permettent avant tout de mieux connaître son fonctionnement, développer ses propres stratégies et utiliser ses ressources au bon moment.
Les TOP peuvent vous accompagner pour:
- améliorer sa gestion du stress et des émotions
- se préparer à une situation exigeante
- se préparer à un concours: sportif ou professionnel
- favoriser la récupération et le sommeil
- développer ses capacités d'adaptation
Praticienne en Techniques d'Optimisation du Potentiel, j'ai élaboré un protocole d'accompagnement pour les enfants et les jeunes neuroatypiques afin de les aider à mieux gérer leurs émotions, leur stress, leur impulsivité, améliorer leur concentration, leur confiance en soi, etc.
Tarif sur demande
Relaxation
La relaxation contribue à votre bien-être en favorisant une respiration apaisée, une détente musculaire profonde et des visualisations positives. C'est un outil précieux que je vous offre, vous permettant ensuite de l'utiliser en toute autonomie.
J'ai choisi de me spécialiser dans les domaines suivants :
- La gestion des émotions, du stress et de l'anxiété
- L'accompagnement des enfants et des adultes neuroatypiques ou en situation de handicap
- La préparation mentale pour le sport ou pour un événement personnel majeur
Durée: 45 minutes 80.-
(1ère séance:1 heure 100.-)
Massage relaxant ou thérapeutique
Le massage relaxant offre une pause précieuse dédiée à la détente, pensée pour apaiser à la fois le corps et l'esprit. Grâce à des mouvements fluides, enveloppants et une pression douce, il soulage les tensions musculaires tout en procurant une profonde sensation de bien-être.
Le massage thérapeutique est spécialement conçu pour les personnes souffrant de douleurs ou de tensions musculaires. En utilisant des techniques ciblées et des pressions profondes, il offre un soulagement durable des zones sensibles ou endolories.
Durée: 1 heure 100.-
Durée: 30 minutes 60.-
Pour les enfants (jusqu'à 14 ans)
Durée: 30 minutes 50.-
AromaTouch Technique
Le soin AromaTouch est une méthode unique qui utilise l'application de 8 huiles essentielles doTERRA, soigneusement sélectionnées, le long des méridiens énergétiques et des points réflexes situés sur le dos et les pieds.
- Crée un sentiment de bien-être général
- Réduit le stress physique et émotionnel
- Renforce le système immunitaire
- Réduit l'inflammation
Durée: 1 heure 100.-